chung shi stellt das AuBioRiG-Schuhkonzept vor, mit dem die Tiefenmuskulatur kontinuierlich angeregt, das Körperzentrum gestärkt und die Wirbelsäule entlastet wird. Konkret bewirkt die innovative Sohlenkonstruktion des balance-step die folgende gesundheitlichen und Fitness-Aspekte:
- Krätftigung der Tiefenmuskulatur zur Verringerung der Belastung auf die Wirbelsäule
- Festigung bzw. Straffung der Figur durch verbesserte Körperbeherrschung
- Ausgleichen von falschen Bewegungsabläufen sowie Haltungsfehlern
- Entlastung des gesamten Bewegungsapparates sowie des Rückens
- Verbesserte Sauerstoffversorgung der Körperzellen durch verbesserte Atmung
- Förderung der Durchblutung der Beine und Füße
- Straffung des Bindegewebes
Zusammengefasst bewirkt diese Kombination von Atmung, Kräftigung, Dehnung und Körperbeherrschung beim balance-step bestimmte positive Effekte, die mit den Errungenschaften von Pilates zu vergleichen sind.
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