Hallo,

wie sieht es eigentlich mit Übungen für Leute mit Bandscheibenvorfällen aus? Gibt es dazu konkrete Anleitungen oder Tipps, wie man wieder fit werden kann (Reha-Sport)? Oder sollte man das Ganze lieber unter professioneller Anleitung machen? Ich bin mir nicht sicher, ob der Arzt entsprechende Therapien verschreiben kann?