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Rückenprobleme - vorbeugen?

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Hallo, gibt es eigentlich wirklich effiziente Produkte, die einem helfen Rückenschmerzen und Problemen mit dem Rücken vorzubeugen, auch für ältere Menschen? Was hilft wirklich und womit habt ihr schlechte Erfahrungen gemacht?

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Ich kenne jetzt keine Produkte, die vorbeugend bei Rückenproblemen helfen könnten. Vielleicht diese speziellen Sitzkissen. Aber hauptsächlich sollte man darauf achten, dass man sich nicht ständig in für den Rücken unangenehmer Haltung befindet (z.Bsp. beim Putzen).

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Es gibt sehr gute Lektüre von erfahrenen Professoren zu dem Thema Rückenleiden. Gerade bei uns in Deutschland leiden immer mehr Menschen unter Rückenproblemen, nicht nur unbedingt bedingt durchs Alter, sondern durch falsche Haltung, schon in früheren Jahren.

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Hallo, vorallem interessant und wichtig wäre es auch zu wissen, ob die Rückenschmerzen denn chronisch sind oder ob ihr nur ab und zu Rückenschmerzen habt und diese behandeln möchtet. Es gibt sehr gute Lektüre zum Thema. Ich würde euch das Buch "Wenn der Rücken schmerzt - Schmerztherapie mit komplementären Pflegemethoden" empfehlen.

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